نعم حبيبتي جربت هذه التمارين وكانت النتائج مذهله ولا تصدق
فقد اصبح صدري بضعف حجمه السابق ومشدود

جربيها وما رح تندمي

__________________


قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: ( لا تدخلون الجنة حتى تؤمنوا ولا تؤمنوا حتى تحابوا..)