انصحك نصيحة وانا جربتها والحمدلله مافي كرش اربطي بطنك بعد عشرين يوم من الولادة بشرشف طويل لفيه عليك المشد ماينفع خليك شهر او اقل وتحركي واشربي مويه وهي تدريجيا تروح مع الوقت يعني بعد سته شهور يكون جسمك رجع زي اول لا تستعجلين على نفسك
__________________
اللهم لك الحمد حمدا كثيرا