اخي الكريم انا عانيت من الاكتئاب معاناه لا يعلم بها الا الله
انصحك اخي الكريم اذا كنت مقصر تجاه دينك فاستغفر الله واكثر من قراءة القران والاستغفار والدعـــــــاء واذهب للعمرة وزيارة الرسول الكريم فوالله ثم والله مانفعني الا هذا الشئ
او اذهب لطبيب نفسي ان استطعت
او اقراء في كتب نفسية لدكاترة مسلمين معروفين ربما تنفعك بشئ
__________________
اللهم لك الحمد حمدا كثيرا