أختي المشي بقوي عضلات الحوض و بساعدك على الدفع عند الولادة
انا الدكتور نصحني بالمشي كل يوم حتى اتعب و بالفعل كنت كل يوم أمشي ساعه والحمدلله ولادتي كانت سهلة و ميسرة
__________________
اللهم احفظ زوجي و ابنتي من كل مكروه و ارزقني الخير حيث كان ثم ارضني به