جربت الوصفة الاولى وحاليا لي اسبوع انا اعملها
لكن سؤالي ..هل اني اكل الاكل المعتاد او اني اعمل حمية معينة
البعض نصحوني بالابتعاد عن السكريات و النشويات
لاحظت ان الوصفة هذي تقلل من انتفاخ البطن بالتخلص من الغازات
ماذا عن العضلات المترهلة ؟؟؟
ومشكووورة
__________________
ربنا هب لنا من ازواجنا و ذرياتنا قرة اعين و اجعلنا للمتقين اماما