منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة - •·.·´¯`·.·•نحو حياة أجمل تعلم كيف تقول(لا) بلا خسائر! لا لـ نعم . ونعم لـ لا•·.·´¯`•·

20-07-2008, 09:21 PM

أبو فيصل

المدير العام

تاريخ التسجيل: Oct 2005

المشاركات: 15,836

عناصر الموضوع

- ما هي أسباب عدم القدرة على الرفض ؟ والموافقة الدائمة ؟

- أتعرف لِمَ تواجه صعوبة في قول كلمة لا ؟

- هل حقا لا تستطيع أن تقول لا ؟

- هل تريد أن تبدو أمام الناس مهذبا وخلوقا محبوبا من الناس على حساب مصالحك الشخصية ؟

- قصة الطباختين

- تعرف على مشاعرك وتعرف على ضبطها.

- ألا يمكن أن تقودنا هذه المشاعر لنقول لا ؟

- تدريب للتعرف على حقيقة مشاعرك

- لا تورط نفسك بأن تعيش وحيدا .

- هل حاولت يوما أن تتخلص من عادة سلوكية خاطئة ونجحت ؟

- وصفة علاجية ( جملة رددها خمس مرات في اليوم ) ماهي ؟

- لحظة تأمل

- لماذا لم تقل لي هذا من قبل ؟

- أبو فيصل في قفص الاتهام

- هل تعرف شيئا اسمه عدم الرضى ؟

- أليس حريا بنا أن نتعلم وندرب أنفسنا بأنفسنا أن نتخذ قرارات حاسمة في أجزاء من الثانية ونتصرف .

- التخلص من طلب رضى الآخرين على حسابك (تدريب )

- حلول عامة لتجنب عادة قول ( نعم ) بشكل دائم

- أساليب الرفض ( لا ) منها أن تقول نعم

- تمرين جميل على قول كلمة ( لا )

- اختبار مشوق

- الخاتمة