منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة - •·.·´¯`·.·•نحو حياة أجمل تعلم كيف تقول(لا) بلا خسائر! لا لـ نعم . ونعم لـ لا•·.·´¯`•·

23-07-2008, 09:19 PM

أبو فيصل

المدير العام

تاريخ التسجيل: Oct 2005

المشاركات: 15,836

أخي الكريم ، وأختي الكريمة ،،،

ذكرنا في المرة السابقةأإن الحياة مليئة بالضغوط الأسرية والاجتماعية والعاطفية وبكثير من الاحتياجات التي تخصك وتخص عملك وأسرتك وأصدقائك ، وبالتالي فهذه الضغوط تحتاج منك إلى أن تختار منها ما يتناسب مع ظروفك وظروف حياتك ولا يؤثر على الأهم ثم المهم ، ولكن هذا يحتاج الى أن تتخذ قرارا حازما بأنه يجب أن تتغير سلوكياتك في التعامل مع تلك الظروف كافة

في هذه الحال - حينما تغير من عاداتك الخاطئة - تقول (كورين سويت ) " يمكنك الآن قول (( لا )) ، وأن تثبت على موقفك وآرائك ، وأن تشعر بالراحة والرضى التام عنها " ثم تضيف " إن ما تمتلكه في متناول يدك – وجميعنا يمتلك ذلك - ، فقط إذا تمكًنا من إدراك ما يدور حولنا – هو ما يتحكم في حياتك بأسرها "

يجب أن تعي أنك الأهم ، وأن تكون اختياراتك للأمور في صالحك لأنك مهم بالنسبة لنفسك ، لا سيما أنك المسؤول الأول عن نفسك ، وحينئذ عليك اتخاذ القرار المهم لحياتك الخاصة .

تدعوك ( كورين سويت ) الى ترديد الجملة التالية في اليوم خمس مرات أمام المرآة :

"
إنها حياتي الخاصة ، وأنا المسؤول الوحيد عنها ، وإنني أستطيع أن أقرر ما أفعله ، ومع من سأفعله ، ومتى سأفعله
".

أتدري لم أعجبتني هذه الجملة ؟ لأنها جملة صغيرة ، مليئة بالمعاني المفيدة ، وفيها أهم قرارت حياتك ، وإذا اتخذت هذا القرار وعملت به انتهت مشكلتك .

عليك أن ترددها مؤمنا بفعاليتها وصحتها ، لأنك حين تدرك جازما أنك الوحيد المسؤول عن نفسك وسير أمورك ، وأنه ليس لأحد من الناس أن يغير سعادتك إلى شقاء ؛ ستبذل طاقتك لإسعاد نفسك ، وبالتالي سيكون من السهل عليك أن تقول (لا ) .

قد ترى في البداية أن تلك التصرفات التي أصبحت تتصرفها بأنها ليست من طبيعتك ، وقد يوحي لك الناس بذلك ، فتعود عن قرارك لأنك تريد أن تكون كما هي طبيعتك ، ولكن أما آن الآوان لتغيير هذه الطبيعة ؟

بلى ، يجب علينا تغيير طبائعنا إذا كانت في غير صالحنا ، ؛ لأن الأهم هو أن نعيش سعداء .