طيب هو انتي عصبية من زمان جدا ؟؟!! يعني منذ الطفولm
هو في طبعي شوي عصبيه ولكن اللي زاد ايضا انني متربيه بين اولاد لازم اخذ حقي
كنت مع زميلاتي عادي
بس بالبيت لنا ادافع عن حقوقي........ يعني مثل اي شي بين الاخوان
ولا كان في سبب لفقدان اعصابك ؟؟ في السنوات الاخيرة مثلا
طبعا في السنوات الاخيره زادت عصبيتي
مو عصبيه معناته دايم اصرخ
ولكن احيانا اتضايق من شي واجد نفسي ابغى اعصب واحاول امسك نفسي
واحس انا طلاقي زادها اكثر
ماذا تفعلين لتهدئة نفسك وانت عصبية ؟؟
أحاول اهرب من الموقف
اطنش
اصرخ وابتعد
انام
ابكي
هل تشعرين بنفسك وانت عصبية ولا لأ؟
اكيد احس بنفسي
واندم كثير
لان احيانا الموقف ما يستدعي
تحياااااااااااااااااتي
__________________
( سبحانك الله وبحمدك،
أشهد أن لا إله إلا أنت ،
أستغفرك وأتوب إليك)