حبيبتي مافي شي مش ممكن يتعدل...بإذن الله..
اذا تقصدي ترهل الصدر بعد الرضاعة فيه تمارين شد مع كريمات تفيد مرررة..بس واظبي عليها لمدة معينة ما تقل عن ثلاثة اشهر..
واذا كنت تقصدي منطقة الولادة كمان فيه تمارين كيجل جداً مفيدة وتضيق المكان..الا اذا احتاج الى عملية تجميلية..سويها ولا تخجلي منها اغلب الوالدات يعملوها..عاااادي جداً..
ومافي امرأة مش جميله بس فيه نساء ما يعرفوا مناطق الجمال فيهم ويبرزوها..
وتحياتي...