لاتقولين الرياضه ماتشد الجسم والله مجربتها
كنت اسوي رياضه للبطن في اربعه شهور بس ويصير مشدود ويرجع مثل اول واحسن
والله كل ماقالتلي وحده الرياضه ماتسوي شي والا تقول لا اذا سويت رياضه يرجع يترهل اكثر من اول اقولهااا كذابه
والله حاسه فيك لاني كذا بعد الولاده بطني يروع وكل وحده غايره مني احسنها تشمت ومستانسه
بعدين الرياضه حلوه ماهوبس بالشكل تخلي نفسك قويه ونشيطه خليهااااااا عاده