الحلبه للسمنه
السلام عليكم
لوسمحتوا أبغى الطريقه الأفضل لتناول الحلبه لأني مليت من كثر النصائح في كيفية تناولها البعض يقول اغليها عشر دقايق أو أكثر والآخر يقول حطيها على ماء مغلي فقط والآخر يقول كليها مطحونه بمقدار ملعقه.....الخ واحترت وش الأفضل فيهم والأكثر فائده
فأن أبغى أسمن لأني نحيييييييييفه فوزني/52 وطولي تقريبا/178
فياليت تساعدوني الله يعطيكم العافيه
انتظر الرد