طلب وصفة رجيم ..
السلام عليكم ،،
الزوار الكرام أريد أن أطرح عليكم مشكلة أختي فهي سمينة بالوارثة وعمرها الآن 19 عاما ونحن دائما نلح عليها بأن تعمل ريجيم وتحاول ولكن تضعف لأن شهيتها نحو الطعام قوية فهل هناك طرق للرجيم وسد الشهية في نفس الوقت وعلى فكرة هي الدهون متركزة لديها في المنطقة العلوية (في الظهر والصدر والبطن) أما الأقدام والأرداف لا يوجد بها دهون كثيرة..
منتظر ردودكم