عزيزتي هناك تمارين خاصة لشد الصدر واظبي عليها و قومي بوضع اكياس من الثلج على عضلة الصدر لمدة عشر دقائق و عند الاستحمام اسكبي الماء البارد علييها .. و سمعت عن خل التفاح انه يشد عن طريق سكبه باضافته للماء او المسح و لكن ما جربته .. بالتوفيق
__________________
اللهم اجعل زوجي حبيبا حليما كريما هيناً لينًا معي.
اللهم اجعلني عونا لزوجي على طاعتك واجعله عونا لي.
اللهم يا مؤلف القلوب الف بين قلبى وقلب زوجى برحمتك يا ارحم الراحمين
اللهم حببني الى قلبه وجملني قي عينه واستر عيوبي عنه واستر عيوبه عني وألف بين قلوبنا واجمعنا في الفردوس الأعلى من الجنة.
******