أفيدوني بخصوص الإكثار من السمك هل له أضرار
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أتمنى تفيدوني في الموضوع ..
أنا أحب أكل السمك .. ما عندي مانع لو أكل السمك يوميا ...
غداء وعشاء .. مرة أحبة مشوي .. ومرة مرق .. وأحاول أبتعد عن المقلي عشان السعرات
ولا أحب لا الدجاج ولا اللحم ..
فقط السمك والربيان ..
طبعا وكلنا عارفين فوائد السمك اللتي لا تحصى . .
وأنا كمان سمعت إنه أفضل وأخف من اللحم والدجاج ...
ما أدري هل أخذ راحتي وأكثر منه ولا له أضرار ..
مشكوووووورين
__________________
اللهم إني أسألك حسن الخلق