اختي هذا بداية قولون عصبي نتيجة التوتر الي تمرين فيه واذا كانت الحالة تزيد بعد شرب اللبن فعندك صعوبة في هضم بروتين الحليب او اللاكتوز وهي احدى عوارض القولون العصبي
العلاج اولا حاولي تريحي نفسك واعصابك قدر الامكان وتقللي من الانفعال والتوتر واتركي اللبن وممكن تستبدليه بحليب الصويا ثانيا خذي كبسولات زيت النعناع موجودة في الصيدليات الكبرى واسمها colpermin قبل الاكل بساعة
وهي طبيعية وليس لها اعراض جانبية وانشاءالله سيزول الاسهال بسرعة وتخف اعراض القولون الاخرى
وبالشفاء انشاءالله