منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة - الفول الاخضر
الموضوع: الفول الاخضر
عرض مشاركة واحدة
قديم 24-08-2008, 02:01 PM
  #2
(ام عبدالله )
عضو مميز و مثالي
تاريخ التسجيل: Dec 2005
المشاركات: 2,354
(ام عبدالله ) غير متصل  
عزيزتي
اول شي لازم يكون الفول منظف ومقطع مع ازالة الخيطان منه
بعدين تحوسين بصلتين بزيت الزيتون... يعني حطي كاسة صغيرة زيت زيتون
وبعد تشقير البصل حطي عليه الفول الاخضر... وملحيه
وحوسيهم سوار عشر دقايق
بعدين ضفي مي مغليه عليهم
لحد ما يغلي
هدي عليهم النار... ساعة وربع الى ساعة نص حتى يستوي
وصحة وعافية
__________________