اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اشوااااق
يعني اللي تبغى تسمن تاكل وجبة وحده في اليوم < !
|
وجبة ثقيلة , حلويات
لكن الأفضل في مواضيع السمنة
اللجوء لأخصائية تغذية
لأن ممكن تكثري من النشويات و الحلويات عشان تسمني
و تكون النتيجة مرعبة
و هي عدم سمنة لكن أمراض مثل السكر و الضغط و انسداد في الشرايين
و مشاكل لا أول لها ولا آخر
إذا حبيبتي الجئي لإخصائية تغذية أفضل