................
احنا فطورنا حليب و تمر او لبن
بعد الصلاه
اكلنا العادي (رز و صينيه دجاج ،مكرونه باشميل ،باميه او فاصوليا ورز ،،، نوع واحد مو اكثر) + شوربه
السمبوسك و الكبب بس مو كل يوم
الحلويات ابتعد عنها و اكل فواكه مجففه
و السحور يكون خفيف
كانه فطورنا العادي بالايام العاديه بيض جبن خبز زيتون ،،،،
التعديل الأخير تم بواسطة indienne ; 05-09-2008 الساعة 03:00 PM