اخوي في الله اول شيء السلام ومشكور على تعليقك
نزل الوزن في الميزان ومازاد الآبعد خربطتي في الأكل بعدين عن نفسي موسمينه بس ابغى اوصل للوزن المثالي
والله انا استخدمهم وانا خايفه بس ماعندي قوة ارادة في متابعة الرجيم مع اني بعض الوقت امارس رياضة بس اعطيني الحل ابغى انزل 8كيلو فقط ويصير وزني مناسب لطولي
علما اني معايي القولون
التعديل الأخير تم بواسطة الماسة وحساسة ; 08-09-2008 الساعة 04:45 AM