طبعا لازم فحص طبي علشان تعرفين هل هو بواسير او غيره
ضروري تغيرين عاداتك الغذائيه يعني الخبز يكون بالنخاله وتاكلين الياف كثير وتشربين سوائل كثير
ويفضل شرب كاسين مويه دافيه اول ماتصحين من النوم على الريق
لان السبب الرئيسي بمثل هذه الامور هو الامساك
فإذا عالجتي الامساك ان شاء الله الامور الباقيه تتحسن