أحتاج مساعدتكم لو سمحتو
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ماشاء الله أعضاء المنتدى كلهم يد واحدة وأخوان وأخوات في الله
أتمنى تفيدوني ببعض المعلومات وأعرف أن الجميع ماراح يقصر
في نظام غذائي به بعض المفردات لم أفهمها .. وقلت يمكن أحد ثاني من دول أخرى يعرف ماهي ..
أو تكون مرت عليكم ..
وهذه هي المفردات ..
مقرمشات الأرز ..(مع الإبتعاد عن الأرز المقلي)
حساء لولينا
سلطانية زبادي
لبن الصويا
لبن بقري
لبن الأرز
قطعة الميوزلي
غذاء weet-bix
منتج vegemite
معجون السمك
هذه هي الكلمات أتمنى لو أحد يعرف يساعدني
راح أكون سعيدة لو اتفاعلتو
شووووكرا
__________________
اللهم إني أسألك حسن الخلق