هناك أيضاً آلام الأسنان ... حيث أنها تسبب ألماً شديداً للظهر ... وهذا ما لا يعرفه الكثير ...
هناك تمارين خاصة لتقوية عضلات الظهر ... يكفي أن تتعلمها في البداية من أي شخص مختص وبعد ذلك تقوم بعملها في البيت لوحدك ... وهي بسيطة ولا تأخذ منك أكثر من 15 دقيقة كل 3 أيام ...
AM7