منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة - حالة اكتئاب و خوف و عدم الثقه بنفسي..
عرض مشاركة واحدة
قديم 14-09-2008, 08:40 PM
  #9
wordsaintenoug
عضو نشيط
تاريخ التسجيل: Mar 2004
المشاركات: 117
wordsaintenoug غير متصل  
وشي آخر يجب عليك أن تجازف وتضع نفسك أحيانا في مواقف أنت لا تشعر بالإرتياح نحوها تدريجيا

يعني مثلا تشارك في مسابقة أو في الإذاعة المدرسية لو عندكم أو تقرأ القرآن الكريم بصوت عالى أمام أحد

أو تغير كلماتك وتجعلها أكثر تأكيدا وإيجابيا مثل ولا يهمك إن شاء الله..أو لا تخاف بإذن الله تعالى سوف أحقق الشي الفلاني..خل كلماتك تعبر عن الثقة
__________________
لا إله إلا الله محمد رسول الله


كن كالنخلة ...يرميك الناس حجرا"..فترمي لهم تمرا...