اسمعي حبيبتي حاولي تبتعدي عن السكريات والنشويات والدهون
وبما انك سويتي كثير وجربتي هوايل يعني تقدري تسوي القليل
اذا ماكان عندك مشاكل في المعدة اشربي كاس ماءبارد مع ملعقة كبيرة خل التفاح الأحمر
وامشي ساعة وادهني جسمك بالخل وراح تحسي بالفرق كمان الشاي الأخضر والنعناع والزنجبيل يقولو كويس

__________________
[marq]ادعولي في ظهر الغيب فمااجمل دعائكم اخواني
الهي وفقني ووفق المؤمنين
واسعدني واسعد المؤمنين
ولا تذرني وفردا"ياكريم[/marq]