اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صبا نجد
من فترة وأنا اعاني من ألم في مقدمة الركبة على تحت شوي وبالذات إذا سجدت يعني أي ضغط تؤلمني أما مع المشي ألمها خفيف ما رأيكم هل لابد من طبيب وأي طبيب واللي عنده فكرة أوتجربة مشابهة يفيدني ماذا أعمل الله يبارك بكم وبمنتدانا العزيز
|
-إذا وزنك زايد فخففه وعليك بالرياضة لأن الحمل الثقيل مما يرهق القدمين والركبتين