ان كنت تأكلين زيادة فعليك اولا تخفيف كمية الاكل واختيار انواع صحية .
وأما إن كان أكلك عادي فأنصحك بإجراء فحوصات للغدد.

__________________
دائما وابدا ,كل مكان وكل زمان.
الحمد لله والشكر لله .
ولا اله الا الله.