منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة

26-10-2008, 06:43 PM

Love Of Life

كبار شخصيات المنتدى

تاريخ التسجيل: Jun 2007

المشاركات: 1,344

حرق السعرات الحراريه

اخواتي انا اشتريت جهاز للجزء السفلي من الجسم ومع حبل مطاط لليدين اسمه Stepper
هو مثل صعود الدرج ويجسم المؤخره والفخوذ بشكل رائع صراحة..
لدي صديقه اشترته من سنه تقريبا وهي كانت من النوع الكبير بالضافه للحمل والولاده، فاستعملت هذا الجهاز مع رياضة الجسم العلوي.

فانا بس محتاجه اخس من 3 الى 5 كيلو لا اكثر واحس بان الدهون بادات تتراكم في القسم السفلي.
هذا الحهاز له مؤشر حرق السعرات الحراريه (calories) والمده وعدد الخطوات.
فسؤالي كم سعره حراريه في اليوم استطيع ان احرق لإنقاص 5 كيلو في شهر؟

وهذي صورته

__________________

الامومة هي ان تضحي بكل شيئ جميل ليكون في اطفالك الاجمل