مبروووك حبيبتي
إن شاء الله بتلقي نتيجة حلوة
بس حاولي إنك ماتتعرضي للمكيف وإنتي بتستخدميه
لازم تعرقي كثير عشان تستفيدي
وهذا كلام دكتورة وأخصائية تغذية كنت بروح لها مع أمي.....وكمان كلام مدربة فلبينية في النادي الي بتروح فيه أمي
وبالفعل نحفت ماما كثير والله
وكانت بتخفف من أكل الدهون والنشويات والسكريات
وبتاكل شابورة الريجيم والفواكه والخضار وبتشرب المويه كثير
عقبالك ياعسل
تحيــــــــــــــــــــاتي