السلام عليكى اختى
حبيبتى كيف شخصتى ماانتى به على انه اكتئاب ؟؟؟
هناك فرق كبير بين الأكتئاب واعتلال المزاج
يجوز انو مزاجك معتل بسبب الوسواس اللى حكيتى عنه فى الصيام والطهارة
لكن صدقينى الموضوع بسيط ولايحتاج منك هذه النظرة التشاؤميه للمستقبل
سأقول لكى مقولة سمعتها وارجوا ان تعملى بها بقدر ماتستطيعين
المقوله هى (افضل حل للتغلب على الوساوس هى الا تهتمى بها)
صدقينى يجب ان تساعدى نفسك واذا جاءتك وساوس اطرديها واقرأى القرأن وتصدقى بتلك النيه
حاولى ان تشغلى نفسك فالوسواس يتسلل لعقل الأنسان فى وقت الفراغ مثل السوسه فى الخشب
اشغلى نفسك فى اى شىء ولا تستسلمى للحظة تفكير فى الوساوس واطرديها قبل ان تدخل عقلك واستعيذى بالله من الشيطان الرجيم
واعلمى ان مابك من الشيطان فهو علم انك فتاه ملتزمه فتسلل لكى من هذه الناحيه حتى يكرهك فى الطاعه
ولاتنسى اذكار الصباح والمساء
واؤكد عليك ان مابك ليس اكتئاب وانما اعتلال فى المزاج بسبب تلك الوساوس
لأن الاكتئاب موضوووووووع يطول شرحه الله يعافينا منه
وانصحك لا تخبرى زوج المستقبل بما مريتى به لأنها ان شاء الله تأخذ وقتها وتنتهى ولاتستحق التوقف امامها
تحياتى
__________________
{ربي إَنِّي مَسَّنِيَ الضُّرُّ وَأَنتَ أَرْحَمُ الرَّاحِمِينَ}