عاجل هل العب رياضة اثناء الدورة؟؟؟
لاحظت ان وزني زاد الفترة الماضية وخصوصا في منطقة محددة لدلك اصبحت العب كل يوم على الة الاوربتريك لمدة نصف ساعة وبدأت من اسبوع فقط صحيح ما لاحظت نتيجة بعد وهدا طبيعي بس حابة استمر
سؤالي هل استمر على الرياضة اثناء الدورة لانها تستمر تقريبآ 6 ايام وهي مدة طويلة جدا بدون رياضة وانا مو حابة اقطع الرياضة ابدآ ان شاء الله بس خايفة يكون علي شي لو لعبت اثناء الدورة
مع العلم اني بنت مو متزوجة
ساعدوني بالخبر اليقين الله يخليكم
__________________
