والله السؤال هادا كان في بالي قبل الحمل
يعني يكون الواحد يلعب رياضة ويقعد 8 ايام مايلعب
لكن الان مع الحمل 9 شهور كل الرياضة راحت اقصد الرياضة عالاجهزة
المهم اختي انا بعتقد اول 4 ايام او 3 ايام وقت التعب بلاش
بعد هيك ممكن رياضة خفيفة
يعني قللي المدة وعنف الرياضة
__________________
{ اللهم صل و سلم على سيدنا محمد }
رفيق العمر سافر حيث شئت وجرب في حياتك ماأردت
سترجع ذات يوم حيث كنت فعمرك في يدي والعمر أنت