بمشي على رياضة شد البطن نتايجها حلوة بس بطيييئة
بجرب الخل و بشوف
ان شاء الله خير

__________________
سبحان الله... الحمدلله ... لا اله الا الله .. الله اكبر
سبحانك لا اله الا انت اني كنت من الظالمين
استودعكم الله