منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة

29-11-2008, 10:35 PM

دلوعة السعودية

قلب المنتدى النابض

تاريخ التسجيل: Apr 2006

المشاركات: 1,985

شكرا حبيبتي

افديني

انا اشربة عصير البرتقال والليمون

وان شاء الله هذا يفيدك

من الولادة لإتمام 4 شهور
5 – 10 رضعات باليوم500 – 700 مللتر باليوم

من إتمام 4 شهورلإتمام 6 شهور
4 – 6 رضعات باليوم700 – 1000 مللتر باليوم
رز أو دقيق الحبوب الجاهزة ( سيريال) الغني بالحديد، يخلط مع حليب الثدي أو حليب مصنع ( ابدأي بكمية قدر ملعقة طعام كل يومين حتى تصل الى 3 -4 ملاعق طعام يومياً) .

اطعام الطفل بواسطة ملعقة صغيرة

لا تتوقعي أن يأكل الطفل كثيراً في البدايات
فاكهة مطبوخة ومهروسة بدون سكر

لا يسمح بالعصائر
خضار مسلوقة جيداً

الشهر السابع والثامن

4 – 5 رضعات باليوم700 – 1000 مللتر باليوم
دقيق الحبوب ( نوع واحد بالوجبة)، مخلوط بحليب الثدي أو حليب مصنع عن بالحديد بمقدار 3 – 9 ملاعق طعام يومياً على وجبتين.

شريحة توست مجففة أو بسكوت التسنين
فاكهة مهروسة (طازجة أو مطبوخة ) مثل الموز والتفاح

نصف كأس عصير فواكه طازجة على أن يمدد بالماء ويقدم بالكأس
خضار مهروسة مطبوخة ( عدا الذرة) ، يمكن البدء بالبازلاء والفاصولياء.

مقدار نصف كأس باليوم

جبنة بيضاء قليلة الملح والدسم

لبن رائب

الشهرالثامن و التاسع

3 – 4 رضعات باليوم

700 – 1000 مللتر باليوم
دقيق الحبوب الجاهز ( السيريال) أو المطبوخ مخلوطاً بحليب الثدي أو المصنع.

قطعة خبز توست أو كعك

كميات قليلة من النودلز أو البطاطا
شرائح فاكهة طرية طازجة مقشرة وبدون البذور ( موز، خوخ، دراق، اجاص، برتقال، تفاح)

نصف – ثلثين كأس عصير فواكه طازجة مثل البرتقال والطماطم
خضار مطبوخة ومهروسة
لحم دجاج أبيض أو السمك أو لحم أحمر بدون دهن مطبوخ جيداً ومهروس ناعم ، مقدار 2 -3 ملعقة طعام باليوم

حبوب بقولية ( بزاليا وفاصوليا و فول الصويا)

صفار البيض فقط

( لا تستعملي زبدة الفول السوداني)
جبنة بيضاء قليلة الملح والدسم

لبن رائب

قطعة صغيرة من جبنة الشيدر

من الشهر العاشرلعمر سنة
3 – 4 رضعات باليوم

700 – 1000 مللتر باليوم
دقيق الحبوب المطبوخة أو الجاهزة مخلوطاً بحليب الثدي أو الحليب المصنع

دقيق خبز أبيض

يطاطا مهروسة، رز ، نودلز، معكرونة
شرائح فواكه طازجة مقشرة ( وبدون البذور)

نصف – ثلاث ارباع كأس عصير فاكهة طازجة
قطع خضار مطبوخة

قليل من الخضار الطازجة مثل الخيار والطماطم
قطعة صغيرة وطرية من قخد الدجاج أو السمك أو اللحم بدون دهن

حبوب بقولية مطبوخة

(لا تستعملي زبدة الفول السوداني)
جبنة بيضاء قليلة الملح والدسم

لبن رائب

قطعة صغيرة من جبنة الشيدر

__________________

التعديل الأخير تم بواسطة دلوعة السعودية ; 29-11-2008 الساعة 10:50 PM