جربي التالي وتعالي بعد كم يوم خبريني النتيجة

حليب وعليه زيت حبة البركة(مهمة جدا هاي الوصفة)وازا خايفة من الدسم استعملي حليب خالي او قليل الدسم
تمرررررر 7 تمرات في اليوم
عسل طبيعي
مشروب عبارة عن(ينسون و كراويا و شومر و قرفة و كمون) في كوب حطي ملعقة صغيرة من المكونات السابقة وحطي مية مغلية وسكري عليها بصحن وبعد شوي حليهم واشربيهم

الفاكهة والخضرة

العصائر خاصة عصير الجزر والماء

التغذية الجيدة

جربي وانا بانتظارك يارب يجيب معك نتيجة

الله يدر حليبك يارب
بس صراحة انت هلأ افتكرتي يعني متاخر كتير هههه

__________________