ما تخافي حبيبتي

سكر الحمل يسبب كبر المولود في بطن امه مما يعرضها لعمليه قيصريه


انا كان معي سكر الحمل ووصفت لي الدكتوره الانسولين

وصرت اضرب نفسي كل يوم مرتان في رجلي

ثم زادت واصبحت اربع مرات انما ولدت طبيعي والحمد لله


عدا عن الفحص كل يوم افحص نفسي بمكنة السكر



عرفت وحده قالت انو معها سكر الحمل ولدت بعمليه قيصريه جا المولود وزنه 5 كيلو

والسبب انها ما عملت حميه في الاكل ولا اتبعت تعليمات الدكتوره



اجعلي كل الاكل اما شواء او سلق


ابتعدي عن اسمن والزيت الا قليلا جدا منه


ابتعدي عن الحلويات

ضعي الخضار في اول اهتمام اكلك

وانتبهي الفواكه في منها يحتوي على سكر زياده مثل العنب



كل القصه حبيبتي انو تتبعي الحميه في الاكل وايضا الحركه بالبيت والمشي

كلما اقتربت موعد الولاده

يعني تبدي بالمشي شويه شويه وكل مره تزيد شويه


حتى بعض المستشفايات تعمل حركات رياضيه للحوامل

اسألي الدكتوره عنها او ابحثي عنها في غوغل وغيرو


الله يقومك بخير

__________________
http://live.gph.gov.sa/
اللهم اني استودعك اولادي