عليك بالرقية الشرعية اقرأي على نفسك 7مرااات كل يوم (الفاتحة ، الكرسي ، وأخر سورة البقرة ، وأخر سورة الحشر ، وأخر أيتين من سورة القلم ، الاخلاص ، الفلق والناس) أقرأي كل وحدة 7مرات ،،،أيضا وأظبي على قراءة سورة البقرة اقرأيها لمدة 3 أيام متواصلة كل يوم مرة واحدة وبعد ذلك اقرأيها كل اسبوع مرة واحدة
وعليك بالدعاء
والاستغفار
والصدقة