الأخت الكريمة

السلام عليكم ورحمة الله

بإختصار

نصيحة مجرب ومصاب بالضغط

ِأِولا : من الواضح أن لديك ضغط عافاك الله.

ثانيا: نصيحة لا تتجهين إلى استخدام الحبوب لكن بشرط أن لا تهملين الضغط

وأنصحك بالنصائح التالية:

1- وزنك يجب أن يكون مثاليا.

2- رياضة المشي في غاية الأهمية.

3- الكركديه البارد.

4- استبدال ملح الطعام باليمون.

5- تخفيظ الضغوط النفسية قدر المستطاع وأوصيك بالتفائل.

6- هناك وصفة للدكتور عبدالباسط هي عبارة عن 200 قرام من الدوش و400 قرام من الدوم تخلط ويؤخذ

منها ملعقة يوميا

وتوضع في كأس ويصب عليها ماء مغلي وتشر(وأتمنى أن تتأكدين من عدد ا لمرات).

7- ذكر الدكتور أنه من الممكن جدا لمن لم يبدأ في استخدام الحبوب أن يشفى بإذن الله بخلاف من

استخدم الحبوب.

8- الصدقة والدعاء.

أتمنى لي ولك الشفاء ولجميع المسلمين

وتقبلي التحية.