و اياك حبيبتي
المقاله فيها
اقتباس:
|
تعتمد فكرة ريجيم الماء على تناول أربع أكواب من الماء سعة كل واحدة 160 مل على معدة فارغة وعدم تناول أي طعام إلا بعد مضي خمسة وأربعون دقيقة مع مراعاة أن تبدأ بزيادة كمية الماء تدريجيا كما ينصح الخبراء في "الاتحاد الياباني للأمراض" بعدم تناول أي طعام أو شراب خلال الساعتين التاليتين لكل من وجبة الفطور والغذاء والعشاء، ونشر "الاتحاد الياباني للأمراض" تجربة للعلاج بالماء، أثبتت نجاحا بنسبة 100% بالنسبة لعلاج بالأمراض القديمة والعصرية.
|
عن نفسي انا ما اقدر اول ما اصحى اشرب ماء علريق
اشرب الشيك بطعم الشوكولا دافي
بعدها طول النهار اشرب ماء بكميات اتعودت على شرب الماء
و لكن كما حذرت بالبدايه زيارات متكرره للحمام حتى اثناء النوم
بس النتيجه فعاله
اما اثناء الطعام ممكن شرب الماء
ما اعرف الصراحه لاني في حميه قليله السعرات فطعامي محدود للغايه
و اكلي يخلص بسرعه
و اكرر حميتي بموافقه الطبيبه و من اعداد اخصائيه تغذيه
