أعانك الله يا الغالية، الله يقومك بالسلامة

اختي الحبيبه

حاولي تتغذي كويس، هالمضاعفات من قلة التغذية، المشكله انه لمن نكون حوامل ما نطيق روحنا، شوفي ايش نفسك فيه و اكيد الاهل ما راح يقصروا معاكي، كثري من السلطات، الحليب، السمك،

بلاش الزيوت، و تجنبي السكر و الملح يكون بزياده و هكذا، ان شاء الله تمر الأيام بالسلامة نبغي بس من الله الشهور تمر و نولد بالسلامة،

الوحام يطول عندما تهمل الأمهات تغذيتهن،
خذي على الريق و قبل النوم مقدار نصف كوب مغلي النعناع "شاي"، او زنجبيل راح يفتح عندك الشهية و يقلل من الإحساس بالغثيان.

اللهم يهدي زوجك و يصلح حالكم اللهم يسخركم لبعض

تحياتي القلبية

__________________

	دعاء سيدنا آدم عليه السلام رَبَّنَا ظَلَمْنَا أَنفُسَنَا وَإِن لَّمْ تَغْفِرْ لَنَا وَتَرْحَمْنَا لَنَكُونَنَّ مِنَ الْخَاسِرِينَ اللهم أنك تعلم سرّي و علانيتي فاقبل معذرتي, وتعلم حاجتي فأعطني سؤالي,وتعلم ما في نفسي فاغفر لي ذنوبي اللهم اني أسألك ايمانا يباشر قلبي, و يقينا صادقا حتى أعلم ما يصيبني إلا ما كتبته عليّ والرضا بما قسمته لي يا ذا الجلال و الإكرام