سلامات عليه..
التفاح والله أعلم يزيد الإمساك ..شربيه عصير برتقال ومنجا أفضل..
ومنقوع التمر يُعتبر ملين وبإذن الله يفيده..
الله يشفيه ويعافيه..
__________________
{أَن تَقُولَ نَفْسٌ يَاحَسْرَتَى عَلَى مَا فَرَّطتُ فِي جَنبِ اللهِ وَإِن كُنتُ لَمِنَ السَّاخِرِين(56)} الزمر
استغفر الله الذي لا إله إلاّ هو الحيُّ القيوم وأتوب إليه