الزبيب اليماني اللي لونه اسود
والتفاح والورقيااات بانواعها وكذالك العسل الاسود مرررره ممتاز لرفع الدم انا جربته لما كنت حامل ورفع لي نسبة الدم الحمد لله
بس خليها تتجنب شرب الشاااي لانه يعيق امتصاص الحديد
والله يشفيها يارب

__________________

اللهم اجعل اخر كلامي في الدنيا لا اله الا الله محمد رسول الله