اريد ان ازيد وزني سؤال عن الحلبة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بنااااااااااااات بلييييييييييييز ساعدوني ابي امتن (ازيد وزني)
ابي امتن بسرعه لاني واااااااااااايد ضعفت وزني نزل من 58 الى 50
انا طولي 173 و ابي اوصل 65 يعني ابي 15 كيلو عشان يطلع جسمي حلو
بلييييز لا تقولون لي شوكلت و شبس و حلويات
لاني 24 ساعه اكل شوكلت و اشرب عصاير
صديقتي تسوي رجيم تبي تضعف فتقول لي الاشياء اللي تبتعد عنها عشان انا اكلها
بس ما في فايده
نصحتني بالحلبه مع كوب حليب و سكر
بس زوجي يقول الحلبه الغير مطحونه ما منها فايده
و المطحونه ما اقدر استحملها
و انا صدري صغر من بعد الولاده و الرضاعه فقلت لازم امشي عالحلبه عشان يرد صدري
اذا عندكم طرق تمتن اكتبوها
و اذا عندكم اقتراحات في استخدام الحلبه بطرق اخرى بعد اكتبوها
و جزاكم الله خير
__________________
