هلا خواتي
ماريا: ثانكس عالرد
بس بذور الحلبه يابسه (ما قدر امضغها كأنها حصى)
انا حاولت اكل حبه و ما قدرت طبعا من بعد ما سخنتها مع الحليب
يمكن لازم اغليها اكثر ؟ راح اجرب طريقتج اغليها في الماء
و عن الفيتامينات كنت اخذ فيتامينات بي و معاها زنك و حديد و لاحظت اني امتن كل اسبوع كيلو
كنت ماخذتها عشان شعري و الحين ابي اخذها بس انساها و مرات اتكيسل لانها كبيره و لازم من بعد الاكل
و عن الرضاعه خلاااااااص من زمان اول ما كمل ولدي 3 شهور وقفت الرضاعه اصلا ما في حليب
و دايما اشتري الاشياء اللي احبها و 24 ساعه اكل
بس كل اكلي يتركز عالشوكلت و الشبس و البسكويت
__________________
