تدري جالسة ادور بالنت عن مشكلة مشابهة لمشكلتك و لاقيت انها مشكلة شائعة
و تعتبر مشكلة

بالرغم من ان الاتسان ينام فترة كافية الا انه يصحى وهو مش شبعان النوم
بعض الاسباب كما هو مذكور :0

**النوم في ظروف غير جيدة .. مثلا اضاءة شديدة ... يرد شديد او حرارة شديدة
**شرب الكافيينن
**قلق النوم ... عدم التنفس الصحيح او الاختناق اثناء النوم
**وقد يكون عرض لمرض ما بعييد الشر عن قلبك حبيبتي
يعني زي الاسباب اللي ذكرتها و برضو في غيرها . ما تقدري تناامي او بالاصح مما تستمتعي بنومك
فا تصحي و انتي مشبعاانه نووم

قي اكثر من مقال ة موضوع بهذا الخصوص بس محتاجين ترجمة من الانجيزية
والحين عندي جامعة .. ان شاء لما ارجع من الجامعة افضى لك ياقمر
لا تبكي و لا شي حبيبتي دا خارج عن سيطرتك و ارادتك
استهدي بالله و ان شاء الله نلقى حل
يالله سلااام و دعواتك بالنجاح نتيجتي بكرة

__________________
سبحان الله... الحمدلله ... لا اله الا الله .. الله اكبر
سبحانك لا اله الا انت اني كنت من الظالمين
استودعكم الله