ان شاء الله ابدا الأسبوع الجاي مع 1200 سعره وبعدين احاول انقص

ماشاء الله عليك اختي الغربه مره شهر ونص بس ونزلتي 6 كغ, معناته رجيم مضمون,
س عسى ما حسيتي بالجوع او دوخه وصداع او اشتهيتي الحلويات بزياده اكثر

انا في اليومين اللي جربت رجيم اتكنز نزلت 700 غ يمكن سوائل بس حاسه اني صرت خفيفه

هههه ضحكتيني ولا طبعا غاليتي انتي اهم من ديكور البيت

اسفه اذا راح اعيد عليك السؤال لأنه ماشاء الله الموضوع صاير اكثر من 15 صفحه ومالي نفس ارجع على الردود
بس انتي كم طولك ووزنك الحالي وماهو وزنك المطلوب قصدي الهدف