المشاركة الأصلية كتبت بواسطة cute_baby
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
موضوع أكثر من رائع .. وهادف ,,
وفعلا أغلب الاعشاب التي أوردتيها ياغالية ثبت طبياً نفعها في التقليل من خطر الكوليسترول
أضيف عليها ... بذر الكتان .. وأصناف من البقوليات كالعدس وغيره لها دور كبير في التقليل من نسبة الكوليسترول في الدم بنسبة 5%
الجوز، : تناول كمية ثلث كوب منه، يومياً، يُخفّض من نسبة كولسترول الدم بمقدار 12%.
بارك الله لكِ في علمك .. وعلمك ما ينفعك .. وحفظك وكل من تحبي من كل مكروه
|