اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة sa33
أختى الغاليه
مشكورة كثير على اهتمامك بى وربنا يخليكى وعلى فكرة أنا عملت بحث عن اسم الدكتور اللى ذكرتيه وجبت جدول السعرات الحرارية بتاعه وهو لا يختلف ابدا عن اى جدول للسعرات فكلها واحد يعنى الفرق بيكون سعر او اثنين فقط بينهم فمثلا هو كاتب ان الخبز الأسمر اللبنانى ال100 جرام منه فيها 266 سعر وأنا قلت لكى ان الرغيف الأسمر اللى وزنه 50 جرام فيه 130 سعر يعنى ما فيش فرق كبير
المهم اختلاف السعرات لن يفسد للود قضية 
وبرافو عليكى انا شايفه انك ماشيه فى الرجيم كويس
لكن كنت عايزه اسألك يعنى ايه 1 قطعة هوتدوق صمون يعنى انتى أكلتى العيش بس ولا جواه الهوت دوغ
وعلى فكرة الحبة الواحده من الصمون الأبيض اللى وزنها 75 جرام بها 205 سعر حسب الجدول
وبالتوفيق ان شاء الله
|
صباح الخير حبيبتي ..
الف شكر لك .. تدرين انا استفدت منك كثيير
بس مشاء الله عليك شكلك توزني الأكل
افكر اشتري ميزان
هههههههههههه
وجواب على سؤالك .. اكلت العيش بس .. لالالا انا ما أكل الهوت دوغ انا ما احبه
يوووووووووووه هذا الي ناقص ومن الصبح
هههههههههههه
شوفي هنا انا قصيت لك جزء من الجدول
ومثل ما قلتي الاختلاف في السعرات لا يفسد للود قضية ههههههههه
__________________
..كالاطفال نحلم إننا ننام على سحاابة بيضاء يعطرناا المطر ..