وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
هلا بأبلتنا وقائدة المجموعة ياصباح السعادة والهناء
النشاط والهمة بنستمدها منك ياأم عمار والبركة فيك
وبعدين أنا ليه حاسة انك شايلة هم ريجيم الفواكه والخضار ؟
صدقيني راح يعجبك وحتشعري براحة وخفة وحيوية أهم شيء كلي منها كل ماجعتي ونوعي في طبخها
***
والله ياأم عمار أنا لما قرأت موضوعك عن ريجحيم تخليص السموم ماعرفتش أرد لأن ماعندي خبرة إذا الرز ممنوع أم لا
بس دكتوري منع عني كل شيء غير الخضار والفواكه حتى الخبز والألبان والحليب كله ممنوع
وبأكل كل شيء بالملعقة بس
وأكتفى أنه يسمح لي بقطعة سمك مشوي يوم بعد يوم إذا حسيت بالجوع وماقدرت أقاوم
صحيح في البداية زهقت وحسيت اني زي الأرنبة بتخشخش في الخضار
بس بعد كذا انبسطت من النتيجة
****
وبالنسبة لوزنك ياأم عمار أنا عايزاك تقولي لنا كم نقصتي علشان نعرف لأنك كتبتي الأن وزنك اليوم وأنا مو متذكرة وزنك أخر مرة وصعب أرجع أدور في الصفحات
علشان كذا ياريت ياحلوة تكتبي لنا بالتحديد كم نقصتي يعني 500 جرام أو اقل أو أكثر وكم نقصتي محيط البطن؟
وزي ماخبرتكم مش عايزاك تقولي لي كم محيط البطن...لا....عايزاك تقولي كم نقصتي
يعني زي حالاتي نقصت في أسبوع نص سم.... وأنت نقصتي كم؟؟
شدي حيلك ياأم عمار أنا متأكدة بإذن الله الأسبوع الجاي حنعمل إنجازات ضخمة وحنفرح فرحة كبيييييييرة