منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة - كيف انزل من وزنى
عرض مشاركة واحدة
قديم 20-03-2009, 02:53 PM
  #239
warda2007
عضو مميز
 الصورة الرمزية warda2007
تاريخ التسجيل: Aug 2006
المشاركات: 534
warda2007 غير متصل  
عزيزتي مزبوط كلامك بس انا حابه امشي فيه انا راح اخلص رجيم الخضار والفواكه يوم الاحد ومن يوم الاتين ابدء الرجيم الي كتبته بس بهدف تحريك الوزن وتخليص الجسم من السموم برضو بيني وبينك تحدي لنفسي لانه ما كنت اصبر بالمره عن الاكل بجوع وبدون جوع بس هيك عشان اتسلى او من الملل الي بعيشه حسيت اني بس اخفف الاكل بعدها اقدر برضو امسك نفسي واكمل على رجيم السعرات ان شاء الله نفسي اطلع بسرعه من عالم الميه والتسعينات واوصل لعالم الستينات حاطه ببالي هدف لشهر 6 او 7 بالكتير وربنا يساعدني ويساعدكم