منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة

23-03-2009, 12:37 PM

indienne

كبار شخصيات المنتدى

تاريخ التسجيل: May 2006

المشاركات: 4,409

شيش طاووق صحي بالصور

السلام عليكم

للمقادير نحتاج الى

قطع فيليه ديك رومي افضل من الدجاج لانه اقل دهنا

ملح وفلفل اسود وزنجبيل وثوم مبشور وبابريكا وفلفل حار للي يحبه وملعقتا طعام عصير ليمون وبقدونس

نخلط المقادير كلها جيدا ونتركها ليلة كاملة

نضعها في اسياخ

ونشويها ممكن شويها في اله الشوي انا ادخلتها لفرن مسخن مسبقا وشغلت الفوق بس

وبعد ان استوت الاسياخ

قدمتها مع فاصوليا سوتيه

بالنسبة للفاصوليا نسلقها انا اشتريتها جاهزة في العلب

نشوح ثوم مع شويه زيت زيتون وملح وفلفل اسود ونضيف عليها الفاصوليا ونقلبها وهاهي الفاصوليا سوتيه

ونقدمها بالهنا والعافية

__________________
اللهم اغفر لأبي وأرحمه يا أرحم الراحمين
اللهم اجمعني به في الفردوس الأعلى وأهلينا والصالحين اللهم اغسله
بالماء و الثلج و البرد اللهم نقه من خطاياه كما ينقى الثوب الأبيض من الدنس اللهم اجعل قبره روضه من رياض الجنه
اللهم بارك لي في أمي ومتعها بالصحة والعافية يا أرحم الراحمين

رب لا تذرني فرداً وأنت خير الوارثين

التعديل الأخير تم بواسطة عشق عبادي ; 26-03-2009 الساعة 11:46 AM